Schiarirsi continuamente la gola: possibili cause e valutazione

Il bisogno costante di schiarirsi la gola è spesso associato a irritazioni della gola e delle corde vocali. Tra i fattori che tipicamente contribuiscono a questa condizione vi sono la secchezza delle mucose, il muco che dal naso o dai seni paranasali scende nella gola, il reflusso che raggiunge la gola o un eccessivo sforzo vocale.

In molti casi, il bisogno di schiarirsi la gola non è causato da un unico fattore scatenante, ma dall’interazione di diversi fattori. Se il bisogno di schiarirsi la gola persiste per un periodo prolungato o se compaiono ulteriori disturbi, le linee guida mediche raccomandano di sottoporsi a una visita specialistica.

Quando ci si schiarisce la voce, le corde vocali si avvicinano momentaneamente con maggiore forza. Schiarirsi la voce una volta non è considerato un problema. Se però lo si fa molto spesso, ciò può causare un ulteriore stress meccanico alle mucose della laringe.

Per questo motivo, nell’ambito dell’igiene vocale si sottolinea che schiarirsi continuamente la gola può, in alcuni casi, contribuire ad aggravare l’irritazione.

L'aria secca degli ambienti, l'aria dei sistemi di riscaldamento, i climatizzatori, parlare a lungo o un'insufficiente assunzione di liquidi sono indicati nelle informazioni specialistiche come fattori che possono influire sulla sensazione di secchezza alla gola. Questa sensazione di secchezza viene spesso descritta da chi ne soffre come una sensazione di «nodo» o di corpo estraneo.

In caso di raffreddore, reazioni allergiche o irritazioni della mucosa nasale, può verificarsi un aumento del secrezione che scende nella gola. Questo cosiddetto «secrezione postnasale» è spesso associato alla sensazione di muco in gola e può provocare il bisogno di schiarirsi la gola o di tossire.

Non tutte le forme di reflusso si manifestano con il classico bruciore di stomaco. Nel caso del reflusso laringofaringeo, parti del contenuto gastrico possono raggiungere la zona della gola o della laringe. Nella letteratura medica vengono descritti come possibili sintomi associati il bisogno compulsivo di schiarirsi la gola, la raucedine, il prurito alla gola o una persistente sensazione di corpo estraneo.

Parlare a lungo, parlare in ambienti rumorosi, sussurrare spesso o non concedere alla voce momenti di riposo possono affaticare la voce. In tali situazioni, alcune persone riferiscono di sentire un maggiore bisogno di schiarirsi la voce. Le associazioni di specialisti sottolineano che in questi casi possono influire sia lo sforzo vocale che la tecnica vocale.

A seguito di infezioni delle vie respiratorie, la zona della gola e della laringe può diventare temporaneamente più sensibile. Stimoli quali l'aria fredda, il fumo o le sostanze profumate possono quindi provocare più facilmente il bisogno di schiarirsi la gola o la tosse. Nella letteratura specialistica questo fenomeno viene descritto in relazione a una maggiore sensibilità dei riflessi della tosse e dello schiarirsi la gola.

• I punti seguenti hanno scopo puramente informativo e descrivono aspetti trattati nella letteratura specialistica e nell'ambito dell'igiene vocale. Non sostituiscono in alcun modo una consulenza medica: La letteratura specialistica indica che fattori ambientali quali l'aria secca o lo sforzo vocale prolungato possono influire sulla sensazione di fastidio alla gola.
• Nell'ambito dell'igiene vocale si sottolinea che schiarirsi la gola troppo spesso può sottoporre le corde vocali a uno sforzo eccessivo.
• Alcune persone affette da questo disturbo notano che il bisogno di schiarirsi la gola si manifesta con maggiore intensità in determinati momenti della giornata o in determinate situazioni, ad esempio al mattino, dopo i pasti, in caso di stress o in ambienti secchi.
• In caso di disturbi persistenti o in peggioramento, si raccomanda di sottoporsi a una visita medica per valutare in modo mirato le possibili cause.

Si raccomanda in particolare una valutazione specialistica nei seguenti casi:

• se il bisogno di schiarirsi la gola persiste per diverse settimane,
• se si manifesta una raucedine persistente o in aumento,
• se si avvertono dolori durante la deglutizione o si riscontrano evidenti difficoltà a deglutire,
• se si osservano difficoltà respiratorie, respiro sibilante o stridore,
• se si aggiungono sangue nella saliva o nell’espettorato, noduli al collo, perdita di peso inspiegabile o sintomi generali marcati.

Soprattutto per le persone soggette a un forte sforzo vocale o che utilizzano la voce per motivi professionali, può essere utile sottoporsi a una valutazione tempestiva.